Kako ostati motiviran – Kada to izgleda nemoguće

Kako ostati motiviran u onim vremenima kada ti je biti motiviran sve što ti preostaje. Ili možda kako POstati motiviran.

U trenucima koji pišu povijest – danas i sada.

Danas je vrijeme koje se ne cijeni dovoljno, to je dio životnog putovanja koje je iz nekog razloga podcijenjujemo.

Zbog brzoga života i obaveza koje nosi moderno doba, ljudi se često orijentiraju na budućnost. Kada završe jednu obavezu već misle na drugu, treću. Već misle na ono što će biti sutra, za par dana ili čak godina.

Tjedan prolazi tako što se veseliš vikendu, kada dođe vikend, već te boli glava što je za par sati ponedjeljak.

I tako u krug.

Što bi bilo kada bi zastali i zapravo primijetili sada, danas, onaj trenutak u kojem se nalazimo?

 

Da li bi postali svjesniji sebe? Da li bi više uživali u životu, cijenili svaki trenutak, onaj lijepi, prelijepi, kao i onaj loš.

Loše trenutke treba cijeniti i voljeti jednako kao i one dobre. Koliko god to zvučalo kontra intuitivno.

Ali, ako zastaneš na trenutak i stvarno promisliš, biti će ti jasno da su upravo ti, takozvani „loši trenutci“ bili ono što te potaknulo na razmišljanje koje ako se stvari poslože kako treba, dobiješ pozitivne rezultate.

 

Jedan od načina kako ostati motiviran je biti svjestan trenutka u kojem se nalaziš.

Biti svjestan svog dijela svemira i cijeniti sve što ti svemir donosi, jer iza svega stoji neki razlog.

Najgore što možeš napraviti kada se vremena promjene, kada na neko vrijeme oblaci prekriju sunce je – izgubiti motivaciju.

Istina je da ostati motiviran zahtjeva poseban set vještina, ali dobra vijest je ta da ti je jako malo potrebno da ih razviješ.

 

Sve što trebaš je mala doza svijesti i velika doza želje za bolje sutra.

Moglo bi se reći da je ključ uspjeha i motivacije ostati prisutan u sadašnjem trenutku.

 

Činjenica je da pretjerani boravci u prošlosti i odlasci u budućnost donose ponekad loše misli i posljedice.

Boravak u prošlosti je plodno tlo za razvijanje depresivnih misli dok je konstantna briga za budućnost odličan temelj za anksioznost.

Ne kažem da razmišljanje o te dvije vremensko – prostorne gospođice nije dobro. Međutim, ključ je tu tome da  boravke tamo zamjeniš sa izletima.

 

Ostati motiviran & Zahvalnost

Na kraju, bez zahvalnosti nema osnove za biti, postati ili ostati motiviran. Ludo bi bilo očekivati da će svaki trenutak biti baš onakav kako smo zamislili. Usponi i padovi su predivan dio života. To je ono što nam zapravo daje motivaciju za dalje.

Kada ti je teško, sjetiš je dobrih trenutaka, zahvalan si na njima i postaneš svjestan da su lijepi trenutci mogući i da će se ponovno dogoditi.

U onim najgorim trenucima kada ti motivacija možda ode i u minus beskonačno, i stvarno ne vidiš niti jednu svjetlu točku. Budi zahvalan, sjeti se svega što imaš. Svega što te nasmijalo. Svih ljudi koji su ti podrška. Te male skupine navijača koji su uz tebe bez obzira na sve.

I ono najvažnije, sjeti se da nakon kiše dolazi sunce. Isto kako je sunce potrebno za prirodu zbog svoje topline, tako su sreća i lijepi trenuci dio tvog sunčevog sustava.

Sa druge strane, da nije kiše, priroda ne bi preživjela. Sa kišom dolazi i loše vrijeme, crni oblaci. Ali su, baš kao i tvoji „loši trenuci“ neophodni za rast i nastavak života.

 

Za kraj nekoliko smjernica za biti i ostati motiviran, ne samo u svojim ciljevima već i u svom radu.

• Za početak, jedna od stvari bez koje je ostati motiviran gotovo nemoguće je – RADI ONO ŠTO VOLIŠ.
• Radi ono zbog čega možeš primijeniti onu klasičnu: „ Radi ono što voliš i nećeš morati raditi ni jednog dana svog života“. – Ovo je stvarno istina!
• Postavi ciljeve. – Kako misliš ostati motiviran i ostvariti nešto ako nisi ni siguran što želiš? Uzmi papir i olovku, izdvoji pola sata i napiši sve što želiš postići. „Vision boards“ su odličan način fokusiranja na ciljeve.
• Budi svjestan napretka i nagradi se za to. – Mali psihološki trik koji uvijek radi.
• Rastavi ciljeve na manje dijelove koje možeš lakše postići kao dio cjeline.
• Podijeli svoje ciljeve sa onima kojima vjeruješ, ali pazi. Pažljivo biraj kome vjeruješ sa ovako osjetljivim osobnim temama.
• Stvori neke dnevne navike kao i životne navike i osobine koje će ti osigurati uspjeh u onome što radiš.

 

 

Ostati Motiviran – Zaključak

Motivacija je u tebi. Ostati motiviran je samo i jedino tvoja dužnost i odgovornost. Upravo to ti daje veliku prednost jer sve konce vlastite sreće držiš i svojim rukama i pogledima na svijet.

Samomotiviranje je vještina vrijedna usavršavanja. 

 

Ostale tekstove na blogu pogledaj ovdje, a popuste koje ti donosi Travelina provjeri na linku.

Imaš još neke savjete koje nisam navela, a provjereno rade!?

Javi mi se na [email protected] sa svim pitanjima i prijedlozima ili ostavi komentar odmah ispod! Baci oko na moj vječnu inspiraciju Pinterest i vidimo se na Instagramu.

Želiš sačuvati motivaciju na dohvat ruke?

Pin! za kasnije.

 

*Sve fotografije i tekst članka su vlasništvo autora i nije dozvoljeno korištenje bez konzultacije.